Penuaan di Meja Kerja Anda

Penuaan adalah masalah besar bagi kulit wanita, dan kita semua tahu bahwa ada banyak krim dan serum di pasar yang menjanjikan untuk menjaga kulit tetap sehat dan mengurangi tampilan keriput. Tahukah Anda bahwa ada cara yang lebih sederhana untuk mengurangi penuaan dan keriput?

Anda mungkin berpikir duduk terlalu lama selama berjam-jam di meja Anda itu baik, tapi hal itu bisa mengancam kulit wajah Anda.

Jill Zander, pendiri klinik peremajaan kulit Jill Zander, mengemukakan bagaimana meja kerja Anda bisa mempengaruhi kesehatan kulit Anda.

1: Rahang kendor

Jika Anda duduk untuk waktu yang lama dengan kepala Anda membungkuk sedikit ke depan, menatap layar keyboard, laptop, atau iPad, hal itu dapat mempercepat kerutan-kerutan pada otot-otot leher Anda dan ini menyebabkan rahang Anda kelihatan kendor.

Solusi: Pastikan bahwa layar komputer Anda dengan benar diposisikan di tingkat mata untuk menjaga wajah mengangkat, posisi menghadap ke depan sebanyak mungkin. Ini membantu mencegah otot-otot rahang terkulai yang dapat menyebabkan kulit kendor.

2: Garis-garis tidur.

Ada hal-hal seperti ‘garis tidur’. Tidur dengan posisi yang sama setiap malam dapat menyebabkan garis-garis tidur tersebut menjadi kerutan yang permanen. Efek ini juga bisa saja terjadi jika wajah Anda terus menerus bertopang dagu sepanjang hari di tempat kerja.

Solusi: Menyesuaikan ketinggian kursi Anda sehingga lengan Anda “beristirahat” di meja. Ini akan membuat Anda cenderung untuk bersandar pada tangan Anda dan membuat Anda lebih menyadari posisi tempat duduk Anda.

3: Stress di Kantor = stres di kulit

Sebuah studi menemukan bahwa pekerjaan yang berhubungan dengan stres mempunyai efek merusak pada DNA dalam sel-sel tubuh. Para peneliti menemukan bahwa individu dengan pekerjaan yang paling stres memiliki telomere sedikit. Semakin sedikit telomere maka bisa menyebabkan, DNA tidak sehat, dan orang-orang yang tidak mengalami banyak tekanan stres dalam bekerja memiliki telomere lebih banyak, sehingga kulit lebih terlindungi dan tentu saja DNA menjadi sehat. Ketika Anda stres kelenjar sebaceous Anda juga memproduksi minyak lebih banyak dan hal ini dapat mengakibatkan timbulnya jerawat.

Solusi: Bahkan jika itu hanya untuk 5 menit, cobalah dan keluar dari kantor berjalan sebentar untuk mengurangi kejenuhan. Keluar di tempat terbuka juga cocok untuk membantu meningktakan kadar vitamin D, yang mana bisa merangsang produksi kolagen dan elastin.

4: Bakteri

Keyboard dan ponsel dapat menjadi tempat bersarangnya banyak bakteri. Menggunakan peralatan tersebut dan kemudian menyentuhkannya ke wajah, atau menempelkan telepon ke wajah, dapat menularkan bakteri ke kulit sehingga menyebabkan penyumbatan pori-pori dan mungkin bisa menyebabkan infeksi.

Solusi: Selalu menyediakan tisu anti bakteri di laci meja Anda dan jangan lupa membersihkan keyboard dan ponsel Anda setiap minggu. Cairan pembersih tangan juga bisa seketika membantu mencegah penyebaran berkembang biaknya kuman.

5: Meja dehidrasi

AC dapat mengeringkan kulit dan mengakibatkan timbulnya banyak kerutan halus dan menjadikan kulit kusam.

Solusi: Selalu membersihkan tangan dengan air sehabis melakukan make-up plus sebotol besar air untuk diminum sepanjang hari agar terhindar dari dehidrasi.

Sumber www.femalefirst.co.uk

tags :
inilah kumpulan dan daftar dan cara terbaik dan terbaru dan paling baik dan paling baru dan paling lengkap dan terlengkap bagaimana tentang Penuaan di Meja Kerja Anda